Die MyEasyLife-Methode  
 
MyEasyLife wirkt von Innen!		  
  MyEasyLife ist eine Coaching Methode mit wenigen effektiven Techniken, die schnell erlernbar sind und leicht im Alltag anzuwenden. Damit können wir unser Inneres (Gedanken, Überzeugungen, Glaubenssätze, Bewertungen, Einstellungen  etc.) verändern. Das, was wir von Innen (bewusst und unbewusst) aussenden, ist die Basis unserer äußeren Lebensumstände.  
 
Die Säulen der MyEasyLife-Methode		  
 
Die Methode baut auf 4 Säulen auf, die gezielt auf unser Inneres (vergleichbar mit der Festplatte des PC´s) wirken:		  
 
  1. Der Verstand will immer denken, er braucht sozusagen „Nahrung“. Mit der Methode bieten wir ihm neue Nahrung, die ihm besser „schmeckt“. So wählt er immer öfters das Neue und unser Inneres verändert sich dadurch automatisch in eine positivere Richtung.
  2. Mit der Methode verändern wir die „Festplatte“ unseres Inneren. Wir „löschen“ das, was uns im Heute behindert und überschreiben es neu mit Förderlichem. Dabei wählen wir frei, welche Teile verändert werden.
  3. Die Summe all dessen auf unserer „Festplatte“ hat sozusagen Verbündete, die uns unterstützen, aber leider auch einige Saboteure, die uns behindern, erschaffen. Wir erkennen die Saboteure, die uns bewusst sind und finden die unbewussten und gewinnen sie gezielt als unsere neuen Verbündeten.
  4. Unsere Automatismen, Gewohnheiten, Denk- und Reaktionsmuster werden von unserem Unterbewusstsein gesteuert. Das ist zwar für viele unserer täglichen Bedürfnisse und Routinen sehr hilfreich, aber bei den „schlechten“ sicherlich nicht. Indem wir unser Inneres verwandeln, verändern wir auch unser Unterbewusstsein. Dadurch bekommen wir andere Automatismen, Gewohnheiten und Muster, von ganz allein, ohne Anstrengung, Disziplin und besonderer Willenskraft. Wir entwickeln so neue Bedürfnisse, also die Lust auf und die Motivation für das, was uns gut tut und förderlich ist.
  
  Der Ablauf:  
  1. Ausgangspunkt:  - Welches sind meine wirklichen Ziele und Wünsche?
 - Welche Probleme und Schwierigkeiten will ich lösen?		  
  2. Bearbeitung:  - Was blockiert, behindert oder stört dabei?
 - Welche Ursachen und Absichten liegen dahinter?
 - Welches sind die bewussten und unbewusste Saboteure?		  
  3. Transformation:  - Hinderliches wird in Förderliches umgewandelt, Saboteure werden als Verbündete gewonnen.   
  4. Zielerreichung:  - Durch etwas Übung festigen wir die Transformation und integrieren sie spielerisch im Alltag ohne nennenswerten Zeitaufwand.
 - Die schnell sichtbaren Erfolge erhöhen die Lebensfreude und motivieren zum Dranbleiben.		  
 
In einer Einzel- oder Paar-Beratung kann man die Techniken in 1–2 Sitzungen a 2-4 Stunden erlernen. Mit mehr Teilnehmern sind 4 Termine a 4 Stunden optimal.		  
     
     

Email: mail@my-easylife.de